シミケアに最適なエイジングケア化粧品を選ぶ方法

  • アラの特徴と作用について

    • アラは、近年研究によって人の身体の健康を増進させるために必要な成分だと認識されたアミノ酸です。



      これまでも存在は確認されていましたが、人工的に大量生産することの難しさや体内にすぐに吸収され個体として残っていることが無いという理由から研究があまり進められてこなかったという経緯をもっています。

      現在は新しい発酵法による技術の進歩によってアラの生産が可能となり、様々な用途で応用されている健康増進サポート成分の代表として認知されるようになりました。


      アラはミトコンドリアによって構成されており、体内に入るとエネルギーに変換される物質のはたらきを助け、エネルギー生産に必要なたんぱく質の原料となる非常に重要な物質です。



      一方でアラは年齢とともに体内での生産性が大きく減少していき、それが高齢による体力低下や活力低下と深く結びついています。



      そのため昨今ではこの物質を積極的に摂取していくべきということでサプリメントなどが開発・製造され、日々の活力を得るために多くの人が利用するようになりました。

      アラは日常の食生活では理想の量を摂取しにくいという特徴をもっています。たとえば一日の推奨量とされる5mgを摂取するために、栄養価の高い高麗ニンジンであれば約40本、黒酢の場合は1.9kgほど飲食する必要があります。


      日常生活の一般的な食生活では理想量の摂取は大変難しいため、現在では効率よく推奨摂取量をとることができるサプリメントが多く出回っています。


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